Sistema nervoso saudável - Carin Primavesi
Deficiência vitamina B
Baixa quantidade de vitamina B > disfunção de memória e aprendizagem.
Vitaminas B participam em sínteses químicas cruciais para a função cerebral.
Deficiência de Boro
Sensibilidade a barulhos como tosse, estalos, gritos, barulho de papel amassando etc.
Certas disritmias cerebrais > carência de boro.
Zinco
Stress gasta zinco
Zinco elimina CO2
Na China, 1400 crianças consideradas dementes > + zinco > concentração + boa memória
Mães gestantes > deficiência cobre > crianças paralíticas.
Ferro > anemia > oxigenação
Sódio e potássio > transmissão impulso nervoso
Magnésio > memória
Excesso de chumbo/alumínio > redução função cognitiva > eliminado com vitamina B1
Deficiência mineral e vitamínica:
1. interfere na produção de dopamina,
2. dificuldade em sintetizar informações,
3. prestar atenção,
4. controlar impulsos,
5. são impacientes,
6. enjoam logo das coisas,
7. não controlam o humor
8. possuem déficit de atenção
9. Problemas de memorização
Infrator ocasional > nível baixíssimo Zinco e altíssimo cobre
Infrator permanente > níveis elevados sódio, potássio e cádmio e níveis baixos de zinco e manganês.
Presença marcante de Chumbo, cádmio, níquel, alumínio > pessoas violentas, prazer de atirar com arma de fogo.
Epilepsia psicomotora > falta de Mn, B e ômega 3
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como adubar o cérebro
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