A Vitamina B3 e o alcoolismo/depressão

Trechos do documentário "Food Matters" (disponível no Netflix, até onde sei):

Fala de Andrew W. Saul.

[...] O Dr. Abram Hoffer trabalhou com Bill W, o fundador dos Alcoólicos Anônimos e Bill W e Abram tornaram-se bons amigos.

Bill W sofria de depressão profunda.

Abram disse: ''Você deveria tomar um pouco de Niacina (Vitamina B3)''.

Ele sugeriu 3.000 mg de Niacina (vitamina B3) por dia.

Esse foi o fim da depressão de Bill W.

Bill W então sugeriu para os alcoólatras "Por que vocês não provam a Vitamina B3 para ver se isso ajuda na depressão, se ajuda no seu alcoolismo?"

E a maioria das pessoas que provaram a Vitamina B3 tiveram uma grande melhora.

Então Bill W, Fundador dos Alcoólatras Anônimos quis que o AA usasse a vitamina B3 e terapia de vitamina.

Mas o AA, que já havia sido infiltrado - eu diria, é um bom termo - pela profissão médica, rejeitou isso.

Então até hoje, os AA se foca em muitos passos louváveis para que os alcoólatras possam parar de beber, mas não recomenda a terapia de vitamina. [...]

[...] Eu trabalhei com uma senhora que era deprimida-suicida. Ela vivia em casa com sua família. Ela tinha uns 50 anos e passava todo o dia sentada num canto, de cara para o canto. Ela não falava com ninguém. Ela não comia com ninguém. Ela estava totalmente incomunicativa. Ela estava sob os cuidados de um psiquiatra, que claro, e ela deveria estar. E o psiquiatra lhe deu uma variedade de medicações, como esperado.

A família estava preocupada com a nutrição e eu mencionei acerca do trabalho do Dr Hoffers com vitamina B3. E eles queriam saber quanto ela precisaria tomar, ela estava seriamente doente. E eu disse que o Dr Hoffer normalmente dava cerca de 3.000 mg por dia de vitamina B3, mas algumas pessoas precisam muito mais, especialmente as pessoas muito doentes, e eles deveriam dar o quanto precisasse para que ela melhorasse.

Eles acharam que poderiam fazer isso. Então com 11.500mg de vitamina B3 por dia, ela estava sentada a mesa e conversando com eles como se nada houvesse passado.

Então eles foram ao psiquiatra, e mostraram ao psiquiatra essa pessoa recuperada e ele disse:

"Bem, acho que você devesse tomar tanta vitamina B3, pode ser prejudicial".

Então eles pararam de dar Vitamina B3 a ela e ela voltou para o canto.

É segura a vitamina B3?

Não há uma morte por ano de vitamina B3 em média. Houve 1 ou 2 morte atribuídas nos últimos 15 ou 20 anos.

Mas não há uma morte por ano por causa de vitamina B3.

E quantas pessoas são depressivas-suicidas que dão um fim à suas vidas? [...]

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