Nada pode sobreviver sem alimento

"Nada pode sobreviver sem alimento. Tudo o que consumimos age também de nos curar ou para nos envenenar. Tendemos a pensar de nutrição só como o que a gente come através de nossas bocas, mas o que consumimos com os nossos olhos, nossos ouvidos, nossos narizes, nossas línguas, e o nosso corpo também é alimento. As conversas acontecendo ao nosso redor, e aqueles que participam dela, também são alimentos. Estamos consumindo e criando o tipo de alimento que é saudável para nós e que nos ajuda a crescer?"

Thich Nhat Hanh

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